Oct 13, 2015 | Coaching e Formazione Aziendale e Professionale, Corsi ed Eventi, Mental Training e Programmazione Neuro Linguistica, Sviluppo Personale Self Empowerment |
COS’E’ LO STRESS?
Per rispondere alla domanda cos’è lo stress, dobbiamo capire da dove viene. Esistono vari tipi di stress ed esiste anche uno stress positivo. La gestione dllo stress si può apprendere esattamente come hai appreso a non gestirla al meglio.
Esiste da sempre?
Fondamentalmente è un meccanismo di difesa che l’evoluzione ci ha regalato per sopravvivere alle minacce. e quali potrebbero essere le conseguenze di coloro che passano lunghi periodi della propria vita influenzati da stress negativo.
Potrebbe essere utile?
Corpo e mente sono costantemente collegati e influiscono uno sull’altro, la prima cosa da fare è capire come funzionano questi meccanismi utilizzandoli a nostro vantaggio. Ciò è possibile introducendo nel nostro stile di vita nuove abitudni e le tecniche per gestire lo stress cronico.
Come possiamo gestirlo?
Analizzare le cause e rimuoverle, introdurre alcuni meccanisimi sani e un atteggiamento mentale positivo sono alcuni dei segreti che si possono apprendere, unitamente all’ausilio di tecniche specifiche per entrare nello stato di “flow”, quello stato di grazia, di massima concentrazione rilassata che ci permettere di accedere ala nostra fonte interiore di forza, equilibrio e concentrazione ai massimi livelli in uno stato di quiete profonda.
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PREZZO:
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Oct 13, 2015 | Coaching e Formazione Aziendale e Professionale, Corsi ed Eventi, Sviluppo Personale Self Empowerment |
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Il Tempo sembra diventato una risorsa “irraggiungibile”, sempre di più si ascoltano frasi del genere : servirebbero giornate di 36 ore, avrei bisogno di maggior tempo, ho poco tempo per fare tutto quello che vorrei fare, se i miei collaboratori avessero più tempo, o ancora …. mi trovo tutto il giorno a rincorrere il tempo, ecc.
Ecco perché, avere la consapevolezza di come gestire le azioni da sviluppare nel tempo che abbiamo a disposizione , diventa la “vera risorsa”.
Siamo sicuri di sapere che cosa è il tempo e come gestirlo? Sappiamo quanto è importante la “pianificazione” onde guadagnare tempo? Conosciamo i “ladri” di tempo e sappiamo come “difenderci”? In quale quadrante del tempo passiamo la maggior parte delle nostre giornate? Che tipo di comunicazioni Interaziendali viviamo attualmente e quanto le stesse se mal gestite possono diventare dispersive?
Durante questo corso i partecipanti avranno risposte a queste e a molte altre domande che si svilupperanno durante la giornata formativa.
Quando siamo a “capo” di un gruppo di persone, diveniamo automaticamente responsabili dei risultati che il gruppo raggiunge, diventa indispensabile avere una chiara idea di come utilizzare il proprio tempo e il tempo altrui per ottenere risultati di successo.
Il Metodo CREA™ affianca la pratica ad una parte teorica, supportata da filmati ed esercizi, per verificare i concreti ed immediati i benefici che si possono avere utilizzando strumenti e tecniche che verranno condivise durante il corso stesso.
Obiettivo finale della giornata formativa è rendere le persone consapevoli che sono loro a gestire e quindi a decidere come utilizzare il tempo a disposizione e di conseguenza quali risultati lavorativi e personali potranno ottenere sia come singoli che come squadra!
PROGRAMMA
– 09,00 Inizio corso
– Che cosa è il tempo e a che cosa serve un corso di Time Management
– Esercitazione “il cerchio del tempo”
– Avere diversi punti di vista
– Esercitazioni
– Passato, Futuro e Presente
– 12,30/13,30 Break
– Pianificazione e i quadranti del tempo
– I ladri di tempo, come individuarli ed evitarli
– L’importanza delle relazioni comunicative interaziendali nella gestione del tempo
– 17,30 Considerazioni finali
– 18,00 Fine corso
Il programma potrà essere variato in base alle necessità e alle richieste dall’azienda e/o che emergeranno dai partecipanti.
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Oct 1, 2015 | Testimonial
Pensavo di aver capito l’importanza e la specificità del corso, in realtà frequentandolo mi sono accorto che è molto di più rispetto a quanto pensassi, sono soddisfatto della scuola e dei docenti.E’ un’esperienza che consiglio vivamente!
Oct 1, 2015 | Testimonial
Coinvolgente, Appassionante, Competente, 3 parole che definiscono Giovanni Magni.
Una persona che ho avuto la fortuna di incontrare e con la quale condivido un cammino professionale. Ogni volta che incontro Giovanni scopro qualcosa di nuovo nel modo di “coinvolgere ed appassionare” i NOSTRI allievi.
Una persona che rende più ricche le persone che hanno la fortuna di camminare con lui!!
Oct 1, 2015 | Testimonial
Tutti dovrebbero fare l’esperienza del corso “IO SONO”. TUTTI .
Chi poi, come me, vuole essere una depositaria dell’intimità relazionale,che schiude la condizione umana senza fronzoli,dovrebbe ripeterlo……ancora,ancora e ancora.
La vita si presenta così : meravigliosamente complicata come non l’abbiamo mai vista.
